Прокрастинацией называется привычка или даже тенденция человека откладывать выполнение важных дел. Само же это понятие появилось в 1977 году, когда в свет вышла научная статья двух американских исследователей Альберта Эллиса и Вильяма Кнауса «Преодоление прокрастинации». Далее более подробно рассмотрим основные причины прокрастинации.
Причины прокрастинации
- Тревога и страх неудачи.
- Чрезмерный перфекционизм.
- Несогласие со всеми и со всем.
- Отсутствие мотивации.
- Конкурирующие задачи.
- Эмоционально заряженные зоны.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
