Профессиональный стресс – это психическая, а затем и физическая реакция на профессиональную деятельность. Чаще рабочий стресс знаком рабочим, чья деятельность связана с серьезным умственным напряжением. Причинами данного состояния могут быть самые разные факторы. Человек испытывает напряжение не только тогда, когда ему нужно работать, но даже тогда начинает переживать, когда только думает о своей работе. Рабочая атмосфера приводит к возникновению неприятных ассоциаций, отвращения, накопленный негатив приводит к тому, что человек срывается даже в расслабленной обстановке. Профессиональный стресс может привести к накоплению негативной точки зрения не только на свою рабочую деятельность, но и на другие сферы жизни. В данном случае профессиональный стресс, если с ним не справиться, перерастает в серьезные психические заболевания.
Причины возникновения профессионального стресса
1. Смена профессиональной деятельности – человек в первое время может не справляться самостоятельно со своими обязанностями, требует помощи, не получая её. Все это – факторы стресса.
2. Длительная физическая, умственная, эмоциональная нагрузка – стресс в профессиональной деятельности чаще всего накапливается именно по этой причине.
3. Неадекватная самооценка – стрессы и конфликты в профессиональной деятельности нередко накапливаются из-за того, что человек слишком высоко оценивает свои способности по сравнению с коллегами.
4. Принципы и убеждения человека, противоречащие устоявшимся в коллективе – данные факторы стресса подкрепляются тем, что коллеги отстраняются от работника, и ему приходится решать все вопросы самостоятельно.
5. Физиологические особенности – низкая стрессоустойчивость, хронические соматические заболевания, способствующие тому, что преодоление негатива происходит крайне медленно.
6. Особенности организации труда – от того, как организована работа, зависит многое. Некоторые буквально сгорают на работе как сумасшедшие, но их труд не приносит желаемых результатов. Другие организуют работу правильно, размеренно, достигая еще более высоких результатов.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
