6 причин возникновения профессионального стресса

Профессиональный стресс – это психическая, а затем и физическая реакция на профессиональную деятельность. Чаще рабочий стресс знаком рабочим, чья деятельность связана с серьезным умственным напряжением. Причинами данного состояния могут быть самые разные факторы. Человек испытывает напряжение не только тогда, когда ему нужно работать, но даже тогда начинает переживать, когда только думает о своей работе. Рабочая атмосфера приводит к возникновению неприятных ассоциаций, отвращения, накопленный негатив приводит к тому, что человек срывается даже в расслабленной обстановке. Профессиональный стресс может привести к накоплению негативной точки зрения не только на свою рабочую деятельность, но и на другие сферы жизни. В данном случае профессиональный стресс, если с ним не справиться, перерастает в серьезные психические заболевания.

Причины возникновения профессионального стресса

1. Смена профессиональной деятельности – человек в первое время может не справляться самостоятельно со своими обязанностями, требует помощи, не получая её. Все это – факторы стресса.

2. Длительная физическая, умственная, эмоциональная нагрузка – стресс в профессиональной деятельности чаще всего накапливается именно по этой причине.

3. Неадекватная самооценка – стрессы и конфликты в профессиональной деятельности нередко накапливаются из-за того, что человек слишком высоко оценивает свои способности по сравнению с коллегами.

4. Принципы и убеждения человека, противоречащие устоявшимся в коллективе – данные факторы стресса подкрепляются тем, что коллеги отстраняются от работника, и ему приходится решать все вопросы самостоятельно.

5. Физиологические особенности – низкая стрессоустойчивость, хронические соматические заболевания, способствующие тому, что преодоление негатива происходит крайне медленно.

6. Особенности организации труда – от того, как организована работа, зависит многое. Некоторые буквально сгорают на работе как сумасшедшие, но их труд не приносит желаемых результатов. Другие организуют работу правильно, размеренно, достигая еще более высоких результатов.

Смотри:  3 причины логических ошибок
проголосуй за пост!
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
10 Причин
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
НАПИШИ ЧТО ДУМАЕШЬ!x