Здоровый человек в норме имеет давление 120 на 80. Повышенным давлением считается 140 на 90. Это может быть симптомом заболеваний внутренних органов. Кроме того, на резкое повышение давления могут влиять не только внутренние, но и внешние негативные факторы. Далее более подробно рассмотрим основные причины повышенного давления 130 на 90.
Причины повышенного давления 130 на 90
1. Жир и соль являются основной причиной повышенного давления. Людям, склонным к повышенному давлению, нужно исключить из рациона жирную, острую и соленую пищу.
2. Ожирение может повышать давление до 130 на 90. Для того чтобы обслуживать большую массу тела, нужен больший объем крови, что автоматически влияет на артериальное давление.
3. Дефицит микроэлементов, которые необходимы для стабильной работы сердечно-сосудистой системы. Сюда относятся магний и калий. Именно они необходимы для выведения из организма лишней соли, а также для профилактики тромбоза.
4. Курение. Эта вредная привычка приводит к образованию тромбов, что автоматически нарушает сердечно-сосудистую деятельность. Основным симптомом является повышение давления до 130 на 90.
5. Малоподвижный образ жизни. Сосуды начинают терять свой тонус без физической нагрузки. Люди, которые занимаются спортом, на 30% меньше болеют гипертонией.
6. Стресс и нервное напряжение. Давление резко повышается, если человек переживает стрессовую ситуацию.
7. Алкоголь. Под влиянием алкоголя сосуды расширяются, заставляя сердце интенсивно работать. В конечном итоге повышается давление.
8. Серьезные заболевания внутренних органов, например, почек, щитовидной железы или печени. Также сюда относится сахарный диабет.
9. Наследственность. Гипертония также может передаваться по наследству от родителей детям.
10. Причины повышенного давления 130 на 90 — экология. Неблагоприятная экологическая ситуация также негативно влияет на работу сердца.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
