9 причин горной болезни

Горная болезнь – это отрицательная реакция организма на высоту, вызванная нехваткой кислорода (гипоксией – кислородным голоданием). В лёгкой стадии она наблюдается почти у всех, кто поднимается на большую высоту, а в тяжелой – может привести к смерти. К счастью, наш организм умеет приспосабливаться к недостатку кислорода. Просто ему нужно время. Этот процесс называется адаптацией к высоте или акклиматизацией.

Причины горной болезни

  1. Наличие алкоголя или кофеина в крови.
  2. Бессонница, переутомление.
  3. Психоэмоциональное напряжение.
  4. Переохлаждение.
  5. Некачественное и нерациональное питание.
  6. Нарушение водно-солевого режима, обезвоживание.
  7. Избыточная масса тела.
  8. Респираторные и другие хронические заболевания (например, ангина, бронхит, пневмония, хронические гнойные стоматологические заболевания).
  9. Кровопотери.

проголосуй за пост!
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
10 Причин