8 причин появления тревоги перед сном

Патологическое состояние, при котором наблюдается нерациональный и неконтролируемый страх перед сном, называется гипнофобия. Преимущественно возникает из-за страха потерять контроль над ситуацией, проявляется ночными кошмарами. При первых симптомах обязательно нужно обратиться к врачу. Далее более подробно рассмотрим основные причины возникновения тревоги перед сном.

Причины появления тревоги перед сном

1. Психологическая травма или несчастный случай являются главными причинами возникновения тревоги перед сном.

2. Гормональные изменения в организме, например, в подростковом возрасте или во время беременности.

3. Прием некоторых медикаментозных препаратов.

4. Психоэмоциональное истощение организма, стресс или нервное напряжение является причиной тревоги перед сном.

5. Гипнофобия очень часто возникает из-за страха умереть во сне.

6. Компьютерные игры или фильмы ужасов перед сном.

7. Генетический фактор. Чувство тревоги может передаваться от родителей следующему поколению.

8. Общение с людьми, которые страдают от страха перед сном.

проголосуй за пост!
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
10 Причин