Каждой клетке живого организма необходима вода для нормального роста и развития. Ежедневно человек должен выпивать не менее двух литров воды, чтобы поддерживать упругость и эластичность тканей, обеспечить стабильную работу внутренних органов. При этом через патологии в организме или неправильный образ жизни вода может накапливаться в теле, приводя к отеку и растяжению тканей. Далее более подробно рассмотрим основные причины накопления воды в организме.
Причины задержки воды в организме
1. Неправильный образ жизни, а именно пересоленная, жирная или копченая пища приводит к задержке солей в организме, а значит к накоплению излишней жидкости.
2. Определенные дни цикла также приводят к накоплению воды в организме. В середине цикла в организме женщины происходят гормональные изменения, что приводит к избытку жидкости. В этот период нужно уменьшить потребление соли.
3. Одной из причин избытка воды в организме является использование гормональной контрацепции. Рекомендуется принимать витамин В6.
4. Во время беременности также наблюдается избыток жидкости в организме. Возникают отеки конечностей.
5. Во время менопаузы в организме происходят серьезные гормональные изменения, что приводит к задержке воды.
6. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, изменение в рационе питания, алкоголь.
7. Патологии или заболевания щитовидной железы также приводят к накоплению воды в организме.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
