10 причин, почему постоянно хочется сладкого

Сладкие продукты питания обеспечивают организм энергией, а также дарят ощущение счастья и радости. Но именно они являются причиной быстрого набора лишнего веса. Поэтому большинство диет исключают сладости из рациона. Но что делать, когда человек не может себя контролировать и отказать в любимом лакомстве? Далее более подробно рассмотрим основные причины, почему постоянно хочется сладкого.

Причины, почему постоянно хочется сладкого

1. Нарушение кровообращения является первой причиной тяги к сладкому. Возможно, из-за плохого кровообращения главному мозгу не хватает глюкозы.

2. Дефицит хрома в крови, который поддерживает нормальный уровень глюкозы.

3. Если очень хочется шоколада, то в организме наблюдается дефицит магния.

4. Инсулинорезистентность или сахарный диабет.

5. Психологическая зависимость от сладкого.

6. Нерациональное питание, например, употребление продуктов с повышенным содержанием соли.

7. Заболевания желудочно-кишечного тракта, например, гастрит.

8. Потеря чувствительности вкусовых рецепторов.

9. Активная работа головного мозга требует регулярного поступления глюкозы.

10. Тяжелый физический труд или интенсивное занятие спортом.

проголосуй за пост!
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
10 Причин