Любой спорт невозможен без регулярных тренировок. Кроме того, регулярные физические нагрузки оказывают положительное влияние на физическое и моральное здоровье человека, помогают поддерживать тело в тонусе и меньше болеть. При этом не всегда удается регулярно посещать занятия. Далее более подробно рассмотрим основные причины пропустить тренировку.
Причины пропустить тренировку
1. Болезнь.
2. Болезнь или смерть близкого человека.
3. Государственные или религиозные праздники.
4. Дни рождения или другие семейные праздники.
5. Важные дела, например обучение.
6. Недосыпание или хроническая усталость.
7. Боль в мышцах или физическая перегрузка организма.
8. Алкогольная интоксикация организма.
9. Переедание.
10. Плохое настроение, депрессия.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
